Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Diposting pada

manfaat daun kelor bagi kesehatan

Daun kelor merupakan tumbuhan yang berasal dari suku Moringaceae yang mempunyai segudang manfaat. Selain ukuran daun yang kecil bentuknya pun oval dan bertangkai menyirip. Tinggi pohonnya bisa mencapai 11 meter. Ujung-ujung rantingnya menghasilkan bunga berwarna kuning dengan aroma yang semerbak. Dengan nama latin moringa oleifera, manfaat daun kelorĀ  bagi kesehatan sangatlah banyak.

Kandungan Yang Dimiliki Oleh Daun Kelor

Daun kelor memang telah lama dipercaya mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Sebenarnya kandungan apa saja yang dimiliki oleh daun kelor sehingga memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

  • Vitamin A

Vitamin A bukan hanya bagus bagi mata namun juga bagus sebagai peningkat kekebalan tubuh. Peningkatan kekebalan tubuh ber[pengaruh besar pada kesehatan tubuh. Dimana kekebalan yang bagus akan membuat berbagai penyakit sulit untuk memasuki dan menyerang sistem imun kita. Maka vitamin A yang biasanya Anda tahu terdapat dalam wortel saja ternyata juga bisa ditemukan dalam daun kelor juga.

  • Vitamin C

Diketahui bahwa vitamin C merupakan salah satu kandungan yang ada pada jeruk. Manfaatnya cukup banyak, sebagai pencegah sariawan, batuk dan pilek, serta bisa menurunkan resiko Anda terkena serangan jantung. Dan apakah Anda tahu jika kandungan vitamin C yang ada pada daun kelor lebih tinggi 7 kali lipat dibanding yang ada pada buah jeruk.

  • Protein

Bukan hanya telur, ayam dan daging saja yang mengandung protein namun juga daun kelor mempunyai kandungan protein yang mampu menjadi penyusun asam amino dalam tubuh.

  • Kalsium

Kalsium dibutuhkan untuk tulang agar tetap kuat menopang berat badan Kita sehingga kesehatannya pun prlu dijaga dan kandungan ini bisa ditemukan dalam daun kelor.

  • Potasium

Dalam menjaga kesehatan dan juga fungsi otot secara optimal maka tubuh Kita membutuhkan asupan potasium yang cukup yang bisa diperoleh dari tumbuhan kelor ini.

Itulah tadi kandungan yang dimiliki oleh daun kelor. Sehingga manfaat daun kelor bagi kesehatan sangat banyak.

manfaat daun kelor bagi kesehatan

Manfaat Daun Kelor Bagi kesehatan

Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari daun kelor, antara lain:

  1. Anti Depresan

Menurut sebuah penelitian daun kelor mengandung senyawa adaptogen alami yang mampu melindungi tubuh dari stres akibat efek toksik.

  1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Gula darah bisa menyebabkan masalah yang serius bagi kesehatan tubuh. Kandungan gula darah yang tinggi akan membuat seseorang mengidap penyakit diabetes. Semakin lama jika tidak ditangani akan menyebabkan penyakit seperti jantung hingga kematian. Daun kelor menjadi salah satu alternatif pengobatan yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

  1. Mengurangi Peradangan

Kandungan anti inflamasi yang dimiliki oleh daun kelor dipercaya dapat menghambat respon alami tubuh saat menghadapi infeksi dan cedera sebagai bentuk pertahanan tubuh. Namun jika tidak segera ditangani peradangan bisa berlanjut dan dipercaya sebagai gejala timbulnya penyakit jantung dan kanker.

  1. Sebagai Anti Oksidan

Anti oksidan merupakan senyawa yang bisa menghambat radikal bebas memasuki tubuh. Radikal yang tak bisa dicegah masuk bisa menimbulkan berbagai penyakit kronis yang berasal dari stres.

  1. Membantu menjaga kesehatan Ginjal

Kandungan yang terdapat dari daun kelor ternyata dapat menjaga kesehatan ginjal. Ginjal bisa bekerja dan beraktivitas dengan baik dengan bantuan daun kelor.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh Anda namun tidak bisa dijelaskan secara panjang lebar.